5 cách giảm mỏi mắt khi sử dụng iPhone

Ngoài quy tắc 20-20-20, bạn có thể sử dụng các tính năng có sẵn trên iOS để giảm mỏi mắt mỗi khi sử dụng iPhone.

Để chống mỏi mắt bạn nên áp dụng quy tắt 20-20-20. Quy tắc này có nghĩa là, cứ sau 20 phút nhìn vào màn hình điện thoại, bạn hãy chuyển hướng nhìn 20 giây vào một điểm cách bạn bạn 20 feet ( Khoảng hơn 6m ). Việc này sẽ giúp cho mắt và hệ thần kinh được thư giãn.

Bên cạnh đó, với một vài cách dưới đây cũng sẽ giúp bạn giảm mỏi mắt:

1. Smart invert

Smart invert là tính năng đảo ngược màu thông minh, không đảo ngược màu ảnh, đối tượng đa phương tiện và các ứng dụng sử dụng giao diện màu tối.

Cách kích hoạt:

Bước 1: Vào cài đặt > Cài đặt chung > Trợ năng

Bước 2: Chọn Thích nghi màn hình

Bước 3: Chọn đảo ngược màu

Bước 4: Chuyển công tắt bên cạnh mục “Đảo ngược thông thông” sang vị trí On.

2. Reduce transparency

Tính năng này giúp giảm độ trong suốt và độ mờ của màn hình, đồng thời giảm độ chói làm cho văn bản hiện thị rõ nét hơn.

Cách cài đặt:

Bước 1: Mở cài đặt > Cài đặt chung > Trợ năng

Bước 2: Chọn Thích nghi màn hình

Bước 3: Chuyển công tắt tại mục “Giảm độ trong suốt” sang On

Chế độ Night Shift sẽ giúp giảm các tia sáng xanh phát ra từ điện thoại. Theo các chuyên gia, việc làm này sẽ giúp hạn chế tình trạng mỏi mắt hơn.

Cách cài đặt:

Bước 1: Mở cài đặt

Bước 2: Chọn “Màn hình & độ sáng”

Bước 3: Bật tính năng Night shift và sau đó bạn có thể tùy chỉnh theo ý muốn.

4. Chế độ màu tối trên safari

Safari cung cấp chế độ độc rất tiện lợi giúp bạn có thể tùy chỉnh để giảm mỏi mắt mỗi khi đọc vào ban đêm. Để cài đặt, bạn hãy vào Safari bấm nút aA. Sau đó trình đơn sẽ mở ra, bạn chọn tùy chọn màu đen.